En 100 g (Gramos) de Brócoli, congelado, picado, sin preparar hay 0.27 mg de Tocoferol, gamma. Cambiar la cantidad

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Tocoferol, gamma

Tocoferol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, gamma que no sean Brócoli, congelado, picado, sin preparar.

Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	100.88 mg	0.10%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	64.26 mg	0.06%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	43.79 mg	0.04%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas	43.79 mg	0.04%
Margarina, mantequilla mezcla de margarina, aceite de soja y mantequilla	36.88 mg	0.04%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	35.54 mg	0.04%
Aceite, maíz y canola	35.37 mg	0.04%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	35.1 mg	0.04%
Margarina, de tipo margarina vegetal para untar de aceite, 70% de grasa, de soja y de soja parcialmente hidrogenado, palillo	34.97 mg	0.03%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	33.38 mg	0.03%
El acortamiento, de propósito especial para pasteles y glaseados, soja (hidrogenado)	32.3 mg	0.03%
El acortamiento, de propósito especial para hornear, soja (hidrogenado) palma y semilla de algodón	32.3 mg	0.03%
Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	32.3 mg	0.03%
El acortamiento de la mezcla de torta, soja (hidrogenado) y semilla de algodón (hidrogenado)	32.3 mg	0.03%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón	32.3 mg	0.03%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	32.3 mg	0.03%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)	32.3 mg	0.03%

Brócoli, congelado, picado, sin preparar

Brócoli, congelado, picado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Brócoli, congelado, picado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	91.46 g	91.46%
La energía (calorías)	26 kcal
Energía (julios)	110 kJ
Proteína	2.81 g	2.81%
lípido total (grasa)	0.29 g	0.29%
Ceniza	0.66 g	0.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.78 g	4.78%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	1.35 g	1.35%
La glucosa (dextrosa)	0.75 g	0.75%
Fructosa	0.83 g	0.83%
Calcio, Ca	56 mg	0.06%
Hierro, Fe	0.81 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	50 mg	0.05%
Potasio, K	212 mg	0.21%
Sodio, Na	24 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.48 mg
Cobre, Cu	0.038 mg
El manganeso, Mn	0.294 mg

Nutrientes en Brócoli, congelado, picado, sin preparar